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咱就把禅分两个层面来讲：一个是身体层面，一个是意识层面。 先讲身体层面——理论咱就不多说了！身体也是妄想、分别…
雙盤蓮花坐圖解教學 雙盤蓮花坐圖解教學 對盤腿既羨慕又怨嘆的朋友很多，為了幫助有心練雙盤蓮花坐的朋友，這次特地…